こんにちは☀️レモネードです！
久しぶりにチョコザップ（ダイエット）ネタです💧
急激（約２ヶ月）に−６kgを達成したので、
もうそろそろ「リバウンド」が来る頃かもねー🤔？？
などと想像されていたそこの皆さん🫵💦
結果は−６kg→−５kgに戻ってしまいました！（リバウンド💦）
もはやわかりづらいので、ガチな体重を書いてしまいましょう（笑）！
基本、誰も興味はないと思いますが💦
61.5kg（開始時・身長160cm）食事制限＆運動開始！
→55.5kg（-6kg）
→56.5kg（-5kg）
まあ、実際は55kg〜56kgをうろうろ、、時に56kg後半に行くこともあり💦
1kg位、「誤差」でしょ！？
というご意見もあるかと思いますが、
その「誤差」が、いずれ誤差でなくなる時が少なからず来るのです🫵！！！
以前にも感じていた、体重56kgの壁！！
またしても立ちはだかる！
自分の普段の平均的な消費カロリーや体脂肪などなどひっくるめて、、
"あなたは56kgがちょうど良いです”
という体からのアプローチかもしれませんね😌✨
だとしても！現状に余裕をかましていると、また足元掬われる😫💦！！
実は、体重や体脂肪その他を記録するごとに自分の体の様々な問題に気がつくことができました。
睡眠時間や栄養バランスだけでなく生理周期、排便の周期すらも今まで自分から全く意識する事はなかったのです💦
そんな「自分分析」を進める中、ある法則に気がついた💡
仕事量と体重が比例関係にある事に！！
これは横幕先生ではないけど💦私的にはコペルニクス的発見だ🚀！！
PC作業は全く動かない仕事なのでお金は稼げるけど、
長時間居座ると当たり前だが、消費カロリーは激減！
その上体力や燃焼カロリーまで低下していき、
いずれ、最も低燃費なエコボディに到達する！！
よく気がついた！私！ノーベル賞だ〜〜🏆✨
お金💰✨とダイエット🏃♀️✨
あなただったらどちらをとりますか🎙️？
究極の選択やないか〜〜💦
どっちも取りたい！そうですよね？そこはわがままになっていいですよ😢
これからも仕事の隙間時間を見つけてはチョコザップで何とかしたいと思います。
また忘れた頃に報告しますね👋💦
